張家銘 2013/06/13 訓練日誌

張家銘台中
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張家銘

10.7 km | 01:07:55 | 06:22/km

日期: 2013-06-13 19:12 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'30" / 06'20" / 06'27" / 06'33" / 06'20" / 06'27" / 05'57" / 06'38" / 06'14" / 05'26" / 06'08" /

6月累積里程 : 174.96 km

M1 上傳 | 11 years ago

Archong, 曾小范和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'20"	00:13'50"
3	06'27"	00:20'17"
4	06'33"	00:26'50"
5	06'20"	00:33'10"
6	06'27"	00:39'37"
7	05'57"	00:45'34"
8	06'38"	00:52'12"
9	06'14"	00:58'26"
10	05'26"	01:03'52"
10.7	06'08"	01:07'55"

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