愛啼熊 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

愛啼熊台中
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5.2 km | 00:31:26 | 06:03/km

日期: 2015-09-18 09:15 - 地點: 鎮平國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 48%

Pace: 05'43" / 05'48" / 06'20" / 06'03" / 06'03" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38"

997 / 997

2

05'48"

(11'26")

05'48" (+00'10")

999 / 1997

3

06'25"

(17'51")

06'19" (+00'41")

1015 / 3012

4

06'03"

(23'54")

06'02" (+00'24")

1001 / 4014

5

06'08"

(30'02")

06'07" (+00'29")

1000 / 5014

6

01'24"

(31'26")

08'23" (+02'45")

166 / 5181

台中

愛啼熊

Ryuichi 樂福哥說推

·

熱還是熱

9月累積里程 : 39.93 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

JOHNNY , Ryuichi 樂福哥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'48"	00:11'31"
3	06'20"	00:17'51"
4	06'03"	00:23'54"
5	06'03"	00:29'57"
5.2	08'10"	00:31'26"

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