8.9 km | 00:57:33 | 06:28/km日期: 2022-09-03 17:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'35" / 06'38" / 06'13" / 06'14" / 06'08" / 06'16" / 08'25" / 06'27" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'53") | 895 / 8895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'38" | 00:13'13" |
| 3 | 06'13" | 00:19'26" |
| 4 | 06'14" | 00:25'40" |
| 5 | 06'08" | 00:31'48" |
| 6 | 06'16" | 00:38'04" |
| 7 | 08'25" | 00:46'29" |
| 8 | 06'27" | 00:52'56" |
| 8.9 | 07'01" | 00:59'13" |
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