Brucecllo 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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16.8 km | 02:04:31 | 07:24/km

日期: 2015-09-20 05:07 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 08'36" / 08'12" / 07'51" / 07'36" / 08'26" / 07'38" / 07'24" / 07'03" / 07'24" / 06'03" / 06'29" / 06'43" / 08'00" / 06'34" / 08'02" / 06'56" / 06'51" /

9月累積里程 : 295.94 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳義杰, WC 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'12"	00:16'48"
3	07'51"	00:24'39"
4	07'36"	00:32'15"
5	08'26"	00:40'41"
6	07'38"	00:48'19"
7	07'24"	00:55'43"
8	07'03"	01:02'46"
9	07'24"	01:10'10"
10	06'03"	01:16'13"
11	06'29"	01:22'42"
12	06'43"	01:29'25"
13	08'00"	01:37'25"
14	06'34"	01:43'59"
15	08'02"	01:52'01"
16	06'56"	01:58'57"
16.8	06'51"	02:04'31"

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