3.1 km | 00:42:42 | 13:40/km日期: 2022-08-23 05:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 12'41" / 11'24" / 16'19" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'18" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'42" (+05'18") | 124 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'24" | 00:24'05" |
| 3 | 16'19" | 00:40'24" |
| 3.1 | 16'41" | 00:42'29" |
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