Yuwen Liu 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwen Liu 新北市
ID 222717

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4.4 km | 00:31:58 | 07:19/km

日期: 2015-09-21 21:12 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 08'05" / 07'44" / 07'13" / 06'28" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'59" (+01'33")

994 / 994

2

07'45"

(15'42")

07'45" (+01'19")

997 / 1992

3

07'14"

(22'56")

07'13" (+00'47")

1001 / 2993

4

06'28"

(29'24")

06'26"

1003 / 3996

5

02'34"

(31'58")

06'59" (+00'33")

367 / 4363

9月累積里程 : 119.24 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1122.9 km

Android - HTC HTC One M9 上傳 | 9 years ago

李世豪, BrianWu 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'44"	00:15'49"
3	07'13"	00:23'02"
4	06'28"	00:29'30"
4.4	06'46"	00:31'58"

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