吳克彥 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

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10.3 km | 00:54:04 | 05:15/km

日期: 2015-09-19 17:52 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 50%

Pace: 05'56" / 05'17" / 05'00" / 05'00" / 05'08" / 05'44" / 05'01" / 05'14" / 05'22" / 04'54" / 05'03" /

基本訓練

9月累積里程 : 152.42 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

🇹🇼詹錦昌, CHIA-YU LIU 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'17"	00:11'13"
3	05'00"	00:16'13"
4	05'00"	00:21'13"
5	05'08"	00:26'21"
6	05'44"	00:32'05"
7	05'01"	00:37'06"
8	05'14"	00:42'20"
9	05'22"	00:47'42"
10	04'54"	00:52'36"
10.3	05'03"	00:54'04"

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