Kevin Liang 2015/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Liang 新竹
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8.5 km | 01:03:02 | 07:23/km

日期: 2015-09-21 05:21 - 地點: 竹22 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'01" / 06'42" / 07'49" / 07'57" / 07'12" / 07'46" / 07'17" / 07'23" / 07'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 229.86 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

劉邦賢（錸德竹22晨跑團）, FENG 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'42"	00:13'43"
3	07'49"	00:21'32"
4	07'57"	00:29'29"
5	07'12"	00:36'41"
6	07'46"	00:44'27"
7	07'17"	00:51'44"
8	07'23"	00:59'07"
8.5	07'34"	01:03'04"

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