10.8 km | 02:55:10 | 16:08/km日期: 2022-08-31 08:08 - 平均心率: 79 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 13'33" / 106'33" / 00'03" / 00'07" / 00'01" / 00'02" / 00'03" / 06'15" / 13'56" / 00'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'01" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'18" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'52" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'36" (+04'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'01" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'40" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'55" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 20'24" (+06'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'52" | 847 / 10847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 446.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 106'33" | 02:00'06" |
| 3 | 00'03" | 02:00'09" |
| 4 | 00'07" | 02:00'16" |
| 5 | 00'01" | 02:00'17" |
| 6 | 00'02" | 02:00'19" |
| 7 | 00'03" | 02:00'22" |
| 8 | 06'15" | 02:06'37" |
| 9 | 13'56" | 02:20'33" |
| 10.8 | 00'17" | 02:21'06" |
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