吳政偉 2015/09/21 訓練日誌

吳政偉宜蘭
ID 21274

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吳政偉

10.2 km | 00:58:31 | 05:42/km

日期: 2015-09-21 19:09 - 地點: 宜蘭運動公園 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'31" / 05'46" / 05'38" / 05'41" / 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'42" / 05'39" / 05'41" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

29'55"

(29'55")

05'40"

5275 / 5275

28'36"

(58'31")

05'40"

5038 / 10314

9月累積里程 : 205.50 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16506.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

chung, Vivian 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'46"	00:11'17"
3	05'38"	00:16'55"
4	05'41"	00:22'36"
5	05'44"	00:28'20"
6	05'45"	00:34'05"
7	05'41"	00:39'46"
8	05'42"	00:45'28"
9	05'39"	00:51'07"
10	05'41"	00:56'48"
10.2	07'00"	00:58'31"

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