5.0 km | 00:21:59 | 04:22/km日期: 2022-08-29 12:12 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 10'29" / 04'35" / 06'46" / 10'10" / 10'34" / 02'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'52" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 04'35" | 00:15'04" |
| 3 | 06'46" | 00:21'50" |
| 4 | 10'10" | 00:32'00" |
| 5 | 10'34" | 00:42'34" |
| 5.0 | 02'34" | 00:42'39" |
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