曾小夜 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾小夜新北市
ID 155686

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5.4 km | 01:18:07 | 14:21/km

日期: 2015-09-19 16:34 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 12'33" / 15'42" / 07'52" / 15'30" / 14'40" / 26'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'33"

(12'33")

12'32" (+04'43")

1000 / 1000

2

15'42"

(28'15")

15'34" (+07'45")

1008 / 2008

3

07'52"

(36'07")

07'49"

1004 / 3013

4

15'37"

(51'44")

15'33" (+07'44")

1004 / 4017

5

14'33"

(01:06'17")

13'50" (+06'01")

1051 / 5068

6

11'50"

(01:18'07")

32'06" (+24'17")

368 / 5437

Music run 整個玩太開心了ㄏㄏㄏ

9月累積里程 : 60.26 km

asics 型號累積 : 83.2 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

威諾, 孝洋和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	15'42"	00:28'15"
3	07'52"	00:36'07"
4	15'30"	00:51'37"
5	14'40"	01:06'17"
5.4	27'04"	01:18'07"

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