賴清麒 2013/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

賴清麒彰化
ID 7652

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5.1 km | 00:23:38 | 04:38/km

日期: 2013-06-12 18:30 - 地點: 彰泰國中操場 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 252 Cal

6月累積里程 : 302.59 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 830.3 km

手動上傳 | 11 years ago

Afarlin, 李名笙和其他 50 人說推

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觀看另 2 則留言

賴清麒跑友說:每件鐵人送的T恤幾乎都印上"永不放棄""鐵人無懼"或"堅持"之類的....哈!那是賽前壯膽,賽後炫燿用的,又沒規定永不放棄什麼,無懼什麼和堅持什麼...

2013-06-13 23:12 ·

1 個人推

陳木杉暖身尚未完成，速度當然較慢，超過21k實力就顯現了，賴大

2013-06-15 18:45 ·

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