5.5 km | 00:42:10 | 07:43/km日期: 2022-08-29 18:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'38" / 07'18" / 07'11" / 07'06" / 09'26" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+05'31") | 456 / 5456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'18" | 00:13'56" |
| 3 | 07'11" | 00:21'07" |
| 4 | 07'06" | 00:28'13" |
| 5 | 09'26" | 00:37'39" |
| 5.5 | 11'45" | 00:43'01" |
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