3.1 km | 00:23:33 | 07:40/km日期: 2022-08-30 17:16 - 平均心率: 128 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'10" / 05'45" / 08'44" / 41'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'59" (+34'14") | 72 / 3072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
175.69 km 
Hoka one one Rincon 3 黃 累積 :
617.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'45" | 00:11'55" |
| 3 | 08'44" | 00:20'39" |
| 3.1 | 40'02" | 00:23'33" |
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