12.1 km | 01:07:37 | 05:36/km日期: 2022-08-26 19:41 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 09'16" / 00'51" / 05'12" / 06'05" / 05'28" / 05'40" / 05'30" / 06'14" / 05'37" / 05'37" / 05'42" / 05'33" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+01'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'32" (+01'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'22" (+07'54") | 71 / 12071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 00'51" | 00:10'07" |
| 3 | 05'12" | 00:15'19" |
| 4 | 06'05" | 00:21'24" |
| 5 | 05'28" | 00:26'52" |
| 6 | 05'40" | 00:32'32" |
| 7 | 05'30" | 00:38'02" |
| 8 | 06'14" | 00:44'16" |
| 9 | 05'37" | 00:49'53" |
| 10 | 05'37" | 00:55'30" |
| 11 | 05'42" | 01:01'12" |
| 12 | 05'33" | 01:06'45" |
| 12.1 | 12'20" | 01:07'38" |
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