7.8 km | 02:46:38 | 21:14/km日期: 2022-08-29 14:55 - 總爬升: 391 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 15'00" / 18'12" / 29'42" / 24'57" / 23'09" / 26'01" / 15'48" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'12" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'42" (+14'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'56" (+09'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'09" (+08'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'00" (+11'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'47" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'21" (+01'21") | 845 / 7845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 18'12" | 00:33'12" |
| 3 | 29'42" | 01:02'54" |
| 4 | 24'57" | 01:27'51" |
| 5 | 23'09" | 01:51'00" |
| 6 | 26'01" | 02:17'01" |
| 7 | 15'48" | 02:32'49" |
| 7.8 | 16'21" | 02:46'38" |
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