華 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

華新北市
ID 107775

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3.3 km | 00:21:49 | 06:36/km

日期: 2015-09-18 07:03 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'49" / 06'25" / 06'31" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'39"

(02'39")

06'44" (+00'36")

392 / 392

2

02'41"

(05'20")

06'43" (+00'35")

399 / 792

3

02'45"

(08'05")

06'40" (+00'32")

411 / 1203

4

02'37"

(10'42")

06'34" (+00'26")

397 / 1601

5

02'32"

(13'14")

06'17" (+00'09")

402 / 2004

展開計圈分析

day15

9月累積里程 : 79.88 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'25"	00:13'14"
3	06'31"	00:19'45"
3.3	06'52"	00:21'49"

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朋友動態

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