陳俊傑 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台北市
ID 11620

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7.1 km | 00:40:35 | 05:42/km

日期: 2015-09-08 05:12 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'03" / 06'04" / 06'03" / 05'11" / 05'37" / 05'26" / 05'14" / 09'30" /

基礎訓練

9月累積里程 : 77.88 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 3474.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'04"	00:12'07"
3	06'03"	00:18'10"
4	05'11"	00:23'21"
5	05'37"	00:28'58"
6	05'26"	00:34'24"
7	05'14"	00:39'38"
7.1	09'30"	00:40'35"

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