10.0 km | 01:45:46 | 10:34/km日期: 2022-08-24 03:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 03'52" / 07'02" / 06'55" / 06'53" / 07'14" / 1175'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'28" (+06'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'22" (+07'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'24" (+07'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'37" (+08'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'11" (+07'18") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 07'02" | 00:10'54" |
| 3 | 06'55" | 00:17'49" |
| 4 | 06'53" | 00:24'42" |
| 5 | 07'14" | 00:31'56" |
| 10.0 | 01'24" | 00:38'59" |
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