5.3 km | 00:26:14 | 04:58/km日期: 2022-08-26 19:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'16" / 04'51" / 04'57" / 04'41" / 05'15" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'23") | 250 / 250 |
| 2 | | 05'04" (+00'20") | 18 / 268 |
| 3 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 1268 |
| 4 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 2268 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 3268 |
| 6 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 4268 |
| 7 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 5268 |
| 8 | | 03'55" | 8 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'51" | 00:10'07" |
| 3 | 04'57" | 00:15'04" |
| 4 | 04'41" | 00:19'45" |
| 5 | 05'15" | 00:25'00" |
| 5.3 | 04'41" | 00:26'18" |
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