林哲正 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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10.1 km | 01:15:16 | 07:28/km

日期: 2015-09-19 16:41 - 地點: 靜宜後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 47%

Pace: 07'04" / 07'56" / 08'16" / 07'48" / 06'56" / 07'40" / 09'20" / 07'08" / 06'28" / 06'16" / 05'38" /

單攻玉山後首度恢復跑..

9月累積里程 : 179.15 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), Ethan Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'56"	00:15'00"
3	08'16"	00:23'16"
4	07'48"	00:31'04"
5	06'56"	00:38'00"
6	07'40"	00:45'40"
7	09'20"	00:55'00"
8	07'08"	01:02'08"
9	06'28"	01:08'36"
10	06'16"	01:14'52"
10.1	05'35"	01:15'16"

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朋友動態

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