3.0 km | 00:17:47 | 05:54/km日期: 2022-08-28 15:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'20" / 06'51" / 06'54" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'03" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'51" | 00:13'11" |
| 3 | 06'54" | 00:20'05" |
| 3.0 | 02'45" | 00:20'06" |
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