10.6 km | 02:01:13 | 11:25/km日期: 2022-08-21 06:52 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 12'56" / 07'47" / 07'02" / 12'05" / 07'00" / 10'17" / 13'17" / 06'54" / 07'00" / 26'36" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+03'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+06'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 26'36" (+19'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'55" (+10'02") | 608 / 10608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 07'47" | 00:20'43" |
| 3 | 07'02" | 00:27'45" |
| 4 | 12'05" | 00:39'50" |
| 5 | 07'00" | 00:46'50" |
| 6 | 10'17" | 00:57'07" |
| 7 | 13'17" | 01:10'24" |
| 8 | 06'54" | 01:17'18" |
| 9 | 07'00" | 01:24'18" |
| 10 | 26'36" | 01:50'54" |
| 10.6 | 11'10" | 01:57'42" |
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