2.4 km | 00:19:51 | 08:22/km日期: 2022-08-27 06:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'20" / 06'50" / 15'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'23" (+08'33") | 369 / 2369 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 06'50" | 00:14'10" |
2.4 | 15'22" | 00:19'51" |