5.0 km | 00:28:14 | 05:38/km日期: 2022-08-13 06:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'25" / 05'03" / 05'03" / 06'56" / 05'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
120.66 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
811.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'03" | 00:10'28" |
| 3 | 05'03" | 00:15'31" |
| 4 | 06'56" | 00:22'27" |
| 5 | 05'44" | 00:28'11" |
| 5.0 | 04'45" | 00:28'13" |
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