楊添振 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊添振彰化
ID 106513

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11.8 km | 01:09:50 | 05:56/km

日期: 2015-09-20 06:12 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'59" / 05'56" / 05'35" / 06'26" / 05'17" / 05'40" / 05'28" / 05'54" / 06'41" / 06'04" / 06'03" / 06'21" /

300-108"-12(22')*3

9月累積里程 : 180.70 km

Android - ZTE V795(A3S) 上傳 | 9 years ago

潘孝宜, Kung 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'56"	00:11'55"
3	05'35"	00:17'30"
4	06'26"	00:23'56"
5	05'17"	00:29'13"
6	05'40"	00:34'53"
7	05'28"	00:40'21"
8	05'54"	00:46'15"
9	06'41"	00:52'56"
10	06'04"	00:59'00"
11	06'03"	01:05'03"
11.8	06'21"	01:09'50"

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