10.1 km | 01:28:30 | 08:43/km日期: 2022-08-23 19:46 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'11" / 07'01" / 07'25" / 08'09" / 10'33" / 07'07" / 03'25" / 32'36" / 02'47" / 01'57" / 02'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+05'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+06'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+08'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+05'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'25" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'35" (+30'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'47" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'22" (+00'26") | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 89.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'01" | 00:14'12" |
| 3 | 07'25" | 00:21'37" |
| 4 | 08'09" | 00:29'46" |
| 5 | 10'33" | 00:40'19" |
| 6 | 07'07" | 00:47'26" |
| 7 | 03'25" | 00:50'51" |
| 8 | 32'36" | 01:23'27" |
| 9 | 02'47" | 01:26'14" |
| 10 | 01'57" | 01:28'11" |
| 10.1 | 02'23" | 01:28'31" |
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