6.3 km | 01:03:26 | 10:03/km日期: 2022-07-28 06:02 - 平均心率: 102 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 10'37" / 09'13" / 08'42" / 12'50" / 09'05" / 08'32" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+04'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'07" (+05'35") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 176.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 09'13" | 00:19'50" |
| 3 | 08'42" | 00:28'32" |
| 4 | 12'50" | 00:41'22" |
| 5 | 09'05" | 00:50'27" |
| 6 | 08'32" | 00:58'59" |
| 6.3 | 14'08" | 01:03'16" |
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