6.5 km | 00:39:44 | 06:04/km日期: 2022-08-23 22:15 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'48" / 05'42" / 06'17" / 05'51" / 06'19" / 05'57" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 539 / 6539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'42" | 00:12'30" |
| 3 | 06'17" | 00:18'47" |
| 4 | 05'51" | 00:24'38" |
| 5 | 06'19" | 00:30'57" |
| 6 | 05'57" | 00:36'54" |
| 6.5 | 05'39" | 00:39'57" |
展開計圈分析
留言 
