12.2 km | 01:42:04 | 08:20/km日期: 2022-08-24 06:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 20410 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 07'32" / 07'31" / 07'48" / 08'35" / 07'51" / 07'46" / 08'59" / 08'26" / 08'20" / 09'45" / 08'12" / 08'41" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" | 10786 / 10786 | 197 / 60 |
| 2 | | 08'42" (+00'25") | 1447 / 12234 | 215 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'31" | 00:15'03" |
| 3 | 07'48" | 00:22'51" |
| 4 | 08'35" | 00:31'26" |
| 5 | 07'51" | 00:39'17" |
| 6 | 07'46" | 00:47'03" |
| 7 | 08'59" | 00:56'02" |
| 8 | 08'26" | 01:04'28" |
| 9 | 08'20" | 01:12'48" |
| 10 | 09'45" | 01:22'33" |
| 11 | 08'12" | 01:30'45" |
| 12 | 08'41" | 01:39'26" |
| 12.2 | 11'14" | 01:42'04" |
留言 
