7.8 km | 00:49:30 | 06:19/km日期: 2015-09-05 06:38 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'20" / 07'11" / 05'37" / 05'38" / 06'39" / 06'56" / 05'41" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'04") | 923 / 3923 |
| 5 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 4923 |
| 6 | | 06'55" (+01'19") | 1000 / 5923 |
| 7 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 6923 |
| 8 | | 05'29" | 900 / 7824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.20 km 
MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 :
1217.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'11" | 00:14'31" |
| 3 | 05'37" | 00:20'08" |
| 4 | 05'38" | 00:25'46" |
| 5 | 06'39" | 00:32'25" |
| 6 | 06'56" | 00:39'21" |
| 7 | 05'41" | 00:45'02" |
| 7.8 | 05'25" | 00:49'30" |
留言 
展開計圈分析
