7.1 km | 00:43:30 | 06:06/km日期: 2022-08-20 08:49 - 平均心率: 128 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'20" / 05'47" / 06'08" / 06'01" / 05'56" / 06'30" / 05'51" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 2573 / 2573 |
| 2 | | 06'05" (+00'07") | 2486 / 5059 |
| 3 | | 06'19" (+00'21") | 2058 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'47" | 00:12'07" |
| 3 | 06'08" | 00:18'15" |
| 4 | 06'01" | 00:24'16" |
| 5 | 05'56" | 00:30'12" |
| 6 | 06'30" | 00:36'42" |
| 7 | 05'51" | 00:42'33" |
| 7.1 | 08'21" | 00:43'32" |
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