5.0 km | 00:34:28 | 06:50/km日期: 2015-09-17 20:24 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5436 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'04" / 06'44" / 06'40" / 06'56" / 06'44" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'21") | 1008 / 1008 | 153 / 92 |
| 2 | | 06'41" (+00'02") | 1005 / 2013 | 159 / 93 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3013 | 159 / 93 |
| 4 | | 06'54" (+00'15") | 1002 / 4016 | 159 / 90 |
| 5 | | 06'41" (+00'02") | 1005 / 5022 | 160 / 92 |
| 6 | | 10'11" (+03'32") | 32 / 5055 | 72 / 136 |
今天本來想往三重跑，天色太暗卻找不到路，只好繞回來了
9月累積里程 : 70.01 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'44" | 00:13'48" |
| 3 | 06'40" | 00:20'28" |
| 4 | 06'56" | 00:27'24" |
| 5 | 06'44" | 00:34'08" |
| 5.0 | 10'11" | 00:34'28" |
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