小瓜 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

小瓜苗栗
ID 66341

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3.2 km | 00:24:16 | 07:38/km

日期: 2015-09-17 20:41 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 08'08" / 07'20" / 07'35" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'45"

(03'45")

08'17" (+01'09")

452 / 452

2

03'34"

(07'19")

07'56" (+00'48")

448 / 901

3

03'32"

(10'51")

07'37" (+00'29")

463 / 1364

4

03'26"

(14'17")

07'18" (+00'10")

470 / 1834

5

03'16"

(17'33")

07'08"

457 / 2291

展開計圈分析

9月累積里程 : 125.05 km

Android - Sony E2053 上傳 | 9 years ago

鄭水發和 YT 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'20"	00:15'28"
3	07'35"	00:23'03"
3.2	06'50"	00:24'16"

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