卓威宏 2022/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

卓威宏基隆
ID 573151

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9.9 km | 01:33:31 | 09:23/km

日期: 2022-08-21 17:40 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 57%

Pace: 07'33" / 07'17" / 08'14" / 07'09" / 07'33" / 08'12" / 07'38" / 08'11" / 11'45" / 16'44" / 03'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 92.79 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'17"	00:14'50"
3	08'14"	00:23'04"
4	07'09"	00:30'13"
5	07'33"	00:37'46"
6	08'12"	00:45'58"
7	07'38"	00:53'36"
8	08'11"	01:01'47"
9	11'45"	01:13'32"
10	16'44"	01:30'16"
10.0	93'14"	01:33'34"

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