4.9 km | 00:31:01 | 06:21/km日期: 2022-08-15 21:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 05'42" / 06'19" / 05'56" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 543 / 1543 |
| 3 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 2543 |
| 4 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 3543 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 4543 |
| 6 | | 08'31" (+02'57") | 335 / 4879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'42" | 00:11'51" |
| 3 | 06'19" | 00:18'10" |
| 4 | 05'56" | 00:24'06" |
| 4.9 | 06'57" | 00:30'13" |
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