2.9 km | 00:33:51 | 11:44/km日期: 2022-08-03 21:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'47" / 08'24" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+05'36") | 394 / 394 |
| 2 | | 11'17" (+04'14") | 246 / 641 |
| 3 | | 07'03" | 243 / 884 |
| 4 | | 08'01" (+00'58") | 242 / 1127 |
| 5 | | 08'33" (+01'30") | 239 / 1367 |
| 6 | | 08'41" (+01'38") | 239 / 1606 |
| 7 | | 07'58" (+00'55") | 238 / 1845 |
| 8 | | 08'39" (+01'36") | 236 / 2082 |
| 9 | | 08'55" (+01'52") | 233 / 2315 |
| 10 | | 09'45" (+02'42") | 228 / 2544 |
| 11 | | 12'20" (+05'17") | 232 / 2776 |
| 12 | | 01:06'58" (+59'55") | 106 / 2883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'24" | 00:17'11" |
| 2.9 | 16'57" | 00:32'10" |
ricky tseng 說推
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