Barry (錸德竹22晨跑團) 2015/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 3073

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Barry (錸德竹22晨跑團)

2.1 km | 00:18:07 | 08:37/km

日期: 2015-09-17 06:33 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 09'04" / 08'06" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'04" (+00'59")

1000 / 1000

2

08'05"

(17'09")

08'05"

1000 / 2000

3

00'57"

(18'07")

09'41" (+01'36")

99 / 2099

我一直告訴自己：「慢慢跑、不要心急！」

9月累積里程 : 78.59 km

Mizuno WAVE RIDER 18 (黑黃綠) 累積 : 1495.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

YiRu Lin, Lady恰恰 🍄 和其他 15 人說推

·

劉邦賢（錸德竹22晨跑團）加油！

2015-09-17 07:17 ·

1 個人推

Daniel Chen 健康才能跑更久

2015-09-17 09:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'06"	00:17'10"
2.1	09'44"	00:18'08"

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