洪景崑 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

洪景崑高雄
ID 96529

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5.7 km | 00:37:55 | 06:38/km

日期: 2015-09-13 15:01 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 07'03" / 06'43" / 06'38" / 06'21" / 06'37" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'59" (+00'41")

994 / 994

2

06'43"

(13'40")

06'42" (+00'24")

1000 / 1995

3

06'39"

(20'19")

06'37" (+00'19")

1004 / 2999

4

06'18"

(26'37")

06'18"

999 / 3999

5

06'45"

(33'22")

06'42" (+00'24")

1007 / 5006

6

04'33"

(37'55")

06'28" (+00'10")

702 / 5709

9月累積里程 : 77.30 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, JAGUAR 和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'43"	00:13'46"
3	06'38"	00:20'24"
4	06'21"	00:26'45"
5	06'37"	00:33'22"
5.7	06'24"	00:37'55"

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