10.0 km | 00:53:02 | 05:17/km日期: 2015-09-17 19:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 10022 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'32" / 05'34" / 05'31" / 05'14" / 05'04" / 04'55" / 04'58" / 04'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'47") | 1009 / 1009 | 189 / 93 |
| 2 | | 05'33" (+00'42") | 992 / 2002 | 189 / 95 |
| 3 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 3002 | 189 / 95 |
| 4 | | 05'34" (+00'43") | 999 / 4001 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'32" (+00'41") | 1006 / 5008 | 188 / 95 |
| 6 | | 05'15" (+00'24") | 995 / 6004 | 188 / 101 |
| 7 | | 05'01" (+00'10") | 1010 / 7014 | 189 / 105 |
| 8 | | 04'57" (+00'06") | 992 / 8007 | 189 / 106 |
| 9 | | 04'58" (+00'07") | 1004 / 9011 | 188 / 106 |
| 10 | | 04'51" | 996 / 10007 | 187 / 109 |
| 11 | | 05'44" (+00'53") | 11 / 10019 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.17 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'32" | 00:16'45" |
| 4 | 05'34" | 00:22'19" |
| 5 | 05'31" | 00:27'50" |
| 6 | 05'14" | 00:33'04" |
| 7 | 05'04" | 00:38'08" |
| 8 | 04'55" | 00:43'03" |
| 9 | 04'58" | 00:48'01" |
| 10 | 04'53" | 00:52'54" |
| 10.0 | 06'52" | 00:53'02" |
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