hover_ku顧 2022/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

hover_ku顧新竹
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11.2 km | 01:18:01 | 06:56/km

日期: 2022-08-13 05:36 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 07'07" / 07'22" / 07'23" / 07'13" / 06'30" / 07'43" / 07'23" / 05'52" / 06'32" / 06'18" / 06'31" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'06" (+01'14")

1017 / 1017

2

07'15"

(14'29")

07'19" (+01'27")

990 / 2007

3

07'23"

(21'52")

07'20" (+01'28")

1006 / 3013

4

07'19"

(29'11")

07'15" (+01'23")

1007 / 4021

5

06'30"

(35'41")

06'27" (+00'35")

1005 / 5026

展開計圈分析

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8月累積里程 : 35.13 km

saucony Ride ISO 2 累積 : 976.5 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 2 years ago

hc_peng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'22"	00:14'29"
3	07'23"	00:21'52"
4	07'13"	00:29'05"
5	06'30"	00:35'35"
6	07'43"	00:43'18"
7	07'23"	00:50'41"
8	05'52"	00:56'33"
9	06'32"	01:03'05"
10	06'18"	01:09'23"
11	06'31"	01:15'54"
11.3	07'09"	01:17'54"

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