7.4 km | 00:43:52 | 05:55/km日期: 2022-08-16 19:32 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'19" / 06'00" / 05'50" / 05'33" / 05'49" / 05'33" / 06'21" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'41") | 394 / 7394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'00" | 00:12'19" |
| 3 | 05'50" | 00:18'09" |
| 4 | 05'33" | 00:23'42" |
| 5 | 05'49" | 00:29'31" |
| 6 | 05'33" | 00:35'04" |
| 7 | 06'21" | 00:41'25" |
| 7.4 | 06'12" | 00:43'52" |
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