8.3 km | 01:19:46 | 09:35/km日期: 2022-08-19 03:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 04'51" / 06'52" / 08'00" / 07'34" / 08'02" / 23'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'10" (+06'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'31" (+06'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'29" (+06'38") | 312 / 8312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'52" | 00:11'43" |
| 3 | 08'00" | 00:19'43" |
| 4 | 07'34" | 00:27'17" |
| 5 | 08'02" | 00:35'19" |
| 8.3 | 02'12" | 00:42'37" |
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