Roger Wang 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Wang 台中
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6.0 km | 00:30:09 | 05:00/km

日期: 2015-09-16 05:51 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 5620 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'15" / 04'55" / 04'52" / 05'01" / 05'02" / 04'54" / 13'53" /

9月累積里程 : 63.87 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

肥仔, Miffy 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'55"	00:10'10"
3	04'52"	00:15'02"
4	05'01"	00:20'03"
5	05'02"	00:25'05"
6	04'54"	00:29'59"
6.0	13'19"	00:30'09"

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