3.3 km | 00:25:58 | 07:49/km日期: 2022-08-19 21:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 07'42" / 07'18" / 08'26" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'26") | 304 / 1304 |
| 3 | | 07'17" (+00'12") | 805 / 2109 |
| 4 | | 08'37" (+01'32") | 1000 / 3109 |
| 5 | | 07'05" | 194 / 3304 |
| 6 | | 05'48" | 16 / 3320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'18" | 00:15'00" |
| 3 | 08'26" | 00:23'26" |
| 3.3 | 07'54" | 00:25'58" |
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