6.6 km | 01:18:00 | 11:51/km日期: 2022-08-18 06:36 - 平均心率: 100 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 01'44" / 11'20" / 10'22" / 14'44" / 11'22" / 11'53" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'35" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'20" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 14'43" (+04'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'21" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'53" (+01'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'18" (+02'56") | 581 / 6581 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'44" | 00:01'44" |
2 | 11'20" | 00:13'04" |
3 | 10'22" | 00:23'26" |
4 | 14'44" | 00:38'10" |
5 | 11'22" | 00:49'32" |
6 | 11'53" | 01:01'25" |
6.6 | 09'26" | 01:06'54" |