3.6 km | 00:34:41 | 09:33/km日期: 2022-08-09 18:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 09'48" / 09'39" / 09'22" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" | 629 / 3629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 09'39" | 00:19'27" |
| 3 | 09'22" | 00:28'49" |
| 3.6 | 09'20" | 00:34'42" |
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