8.0 km | 00:43:09 | 05:23/km日期: 2022-08-17 19:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'25" / 05'36" / 05'03" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'25" | 00:16'14" |
| 4 | 05'23" | 00:21'37" |
| 5 | 05'25" | 00:27'02" |
| 6 | 05'25" | 00:32'27" |
| 7 | 05'36" | 00:38'03" |
| 8 | 05'03" | 00:43'06" |
| 8.0 | 04'32" | 00:43'09" |
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