4.1 km | 00:34:35 | 08:24/km日期: 2022-08-14 07:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 09'59" / 08'30" / 06'32" / 07'51" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'29" (+07'57") | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 08'30" | 00:18'29" |
| 3 | 06'32" | 00:25'01" |
| 4 | 07'51" | 00:32'52" |
| 4.1 | 14'36" | 00:34'29" |
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